Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2013
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2013:
|
188 kcal
|
Fett: 4,00g | Prot: 8,50g | Kolh.: 29,50g.
Frukost: Dean's 1% Lowfat Chocolate Milk, Nabisco Wheat Thins - Low Sodium. mer...
|
|
2309 kcal
|
Träning:
Körning - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nursekatchew 's vikthistorik
|