Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
830 kcal
|
Fett: 24,46g | Prot: 76,64g | Kolh.: 75,11g.
Frukost: Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo, Café. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Peceto. Snacks/Annat: Granja del Sol Milanesa de Soja, Huevo, Zapallito Verde. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karusanchez 's vikthistorik
|