Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
95,8 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
840 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 44,00g | Kolh.: 104,00g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. Middag: Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. Snacks/Annat: Whole Fruit Coconut Fruit Bar, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|