Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1070 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 47,27g | Kolh.: 116,89g.
Frukost: Apple, Cappuccino. Lunch: Garten Krone Bohnensalat, Milfina Frischkäse Kräuter, Schärdinger Bergkäse, Hofer Vollkorn Dinkelbrot. Middag: Broccoli , Fried Egg, Tomatoes, SPAR Karotten. Snacks/Annat: Mayonnaise , Coffee with Milk and Sugar, Ovomaltine Schoko Klassiker. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.pachner 's vikthistorik
|