Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1733 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 92,72g | Kolh.: 175,02g.
Frukost: Атяшево Сосиски Докторские, Белый Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Котлета Куриная. Middag: Дим Кофе Тортилья-Ролл с Курицей, Суши Маркет Ролл Лава, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Оладьи, Варенье, Сладкий Мир Печенье Сдобное «Зерновое». mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|