Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
2279 kcal
|
Fett: 114,11g | Prot: 105,60g | Kolh.: 209,61g.
Frukost: Иван-Поле Конфитюр Малина, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Жареное Яйцо, Волшебное Дерево Сахарная Пудра, Сахар, Петмол Сливки 33%, 4 Сезона Малина Замороженная, Клубника, Замороженная Вишня. Middag: ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом , Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Зеленый Перец, Можно? Нужно! Картошка, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Лук, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум. Snacks/Annat: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Сыр Российский, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ka1165775 's vikthistorik
|