Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 55,16g | Kolh.: 132,63g.
Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Отбивные. Middag: БКК Торт Пражский, Бутерброд с Колбасой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Vyskirko 's vikthistorik
|