Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
2121 kcal
|
Fett: 130,87g | Prot: 78,20g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Мерси Конфеты, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Белая Дача Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Merci Шоколадные Конфеты, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdap389 's vikthistorik
|