Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
321 kcal
|
Fett: 15,83g | Prot: 21,36g | Kolh.: 22,49g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Valio Масло Кислосливочное 82%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Lunch: Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|