Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 132,99g | Kolh.: 183,54g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Булгур. Lunch: Батат, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Middag: Батат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом, Alpro Soya Original Soya Drink, Протеин Whey Pro. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bes_balbes 's vikthistorik
|