Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1435 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 80,22g | Kolh.: 186,68g.
Frukost: Epica Йогурт Crispy Лимон. Lunch: Край Каравай Хлеб Старосельский, Слобода Кетчуп, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко, Absolute Nature Гала-Галета, Фабрика Качества Мороженое. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lerochka63 's vikthistorik
|