Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1129 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 57,05g | Kolh.: 94,13g.
Frukost: Сыр Российский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Киноа (Вареный). Middag: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Магнит Слива, Фейхоа, Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|