Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
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51,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 november 2020:
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1071 kcal
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Fett: 36,51g | Prot: 61,97g | Kolh.: 91,66g.
Frukost: Carrefour Lait Écrémé, Thé sans Sucre, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf. Lunch: Maizena Maizena, Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Sucre, Extrait de Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Thé Vert à la Menthe , Bjorg Lait de Noisette, Happy Bio Graines de Chia, Bacon, Topinambour, Chapelure, Parmesan (Râpé), Beurre, Auchan Lieu Noir. Middag: Vin de Table Blanc, Oeuf, Sucre, Vahiné Sucre Vanillé, Extrait de Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Happy Bio Graines de Chia, Siggi's Skyr, Bjorg Soja Cuisine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons Rouges, Salade Verte. Snacks/Annat: Lait (Lait Entier), Thé sans Sucre, LU Mikado Chocolat Noir, Carrefour Thé Vert à la Menthe . mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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