Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 80,01g | Kolh.: 148,72g.
Frukost: Liebendorf Сыр, Астория Сэндвич-Соус, Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Конти Конфеты Тими , Шаурма с Курицей, Good Food Орех Макадамия. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|