Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1595 kcal
|
Fett: 75,55g | Prot: 66,12g | Kolh.: 161,16g.
Frukost: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Картофель Отварной. Lunch: Кухня на Районе Грибной Суп-Лапша, SPAR Торт Скарлет. Middag: Nestle Кит Кат Капучино, Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Сормовская Кондитерская Фабрика Батончик Арахисовый Драйв, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Слобода Десерт Творожный Клубника. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Капризулька_ 's vikthistorik
|