Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
889 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 53,65g | Kolh.: 57,17g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Куриные Котлеты, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|