Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
608 kcal
|
Fett: 13,60g | Prot: 21,22g | Kolh.: 105,72g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко, Апельсин. Lunch: Gracio Гранатовый Сок. Middag: Чечевичный Суп. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|