|
Ну вот же засада, прям по 100 гр отдаёт, благодарю тебя моё тело
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1225 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 48,96g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Barilla Соус Песто Дженовезе, Fish House Тунец Натуральный, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Ризотто с Грибами. Middag: Пиво, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Подворье Хлеб Тартин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|