Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1509 kcal
|
Fett: 95,03g | Prot: 67,67g | Kolh.: 94,30g.
Frukost: Каждый День Курага , Финик, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Куриная Грудка на Гриле, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Семушка Ореховая Смесь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат Мини. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|