Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2013
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2013:
|
1725 kcal
|
Fett: 81,77g | Prot: 108,48g | Kolh.: 140,18g.
Frukost: Coffee with Milk, Tea with Milk and Sugar. Lunch: Fruit Salad, Sambar, Masala Dosa. Middag: Chicken Thigh. Snacks/Annat: Milk, Plain Crepe, Coffee with Milk. mer...
|
|
2299 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sushant1105 's vikthistorik
|