Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1191 kcal
|
Fett: 33,39g | Prot: 55,42g | Kolh.: 174,63g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fish House Кета Слабосоленая, Яйцо Куриное, Сметанин Сливки 10%. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки , Цветная капуста с индюшиным фаршем, Пятерочка Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый. Middag: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар, Красная Цена Сливки 10%, Нескафе Кофе Растворимый, Мандарины, Пятерочка Хурма, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|