Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1263 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 65,97g | Kolh.: 113,71g.
Frukost: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Барская Ветчина Вареная, Яичница с Помидорами, Батон Нарезной. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Пряник, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Табрис Печенье Бискотти с Мармеладом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|