Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 69,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1902 kcal
|
Fett: 112,44g | Prot: 170,15g | Kolh.: 55,90g.
Frukost: Crepini Egg Wraps with Cauliflower, Two Good Strawberry Greek Yogurt. Lunch: Sugar, Tilapia (Fish) , Rebel Triple Chocolate Ice Cream, Bread Pudding, Cashew Nuts , Egg, Egg White , Shrimp, Avocado Vegetable Oil , Sweetbreads, Salmon. Middag: Kirkland Signature Imported French Brie, Korean Style Fish Moochim Dried Fish with Soy Sauce, Roasted Turkey Drumstick (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|