Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 43,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1416 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 136,43g | Kolh.: 75,24g.
Frukost: Chikalab Батончик Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Молочный Мир Сыр Альбери, Mr. Ricco Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Middag: Экопродукт Отруби Хрустящие "Еда на Да" Пшеничные с Кальцием, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Молочный Мир Сыр Альбери, Елизавета Хлебцы Льняные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Booty Bar Booty Bar Cranch Клубничный Чизкейк, Елизавета Хлебцы Льняные. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|