Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1571 kcal
|
Fett: 63,63g | Prot: 92,36g | Kolh.: 154,34g.
Frukost: Пятерочка Лимон, Макароны с Фаршем. Lunch: Свекла Вареная, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо. mer...
|
stadig vikt
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|