Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
1478 kcal
|
Fett: 50,54g | Prot: 88,76g | Kolh.: 150,57g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Яйцо, Иней Бекон Сырокопчёный. Lunch: Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Ашан Гранат, Простоквашино Сметана 10%, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Славянка Торт Сникерс. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Виноград. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sverka655 's vikthistorik
|