Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1522 kcal
|
Fett: 112,40g | Prot: 87,48g | Kolh.: 39,38g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Перекресток Креветки Отварные, Авокадо Авокадо, Черкизово Сосиска Молочная, Окское Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Delight Креветки. Middag: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , ВкусВилл Бекон Свиной, Миндаль Капуста Тушёная . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КристинаДавид 's vikthistorik
|