Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1424 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 53,74g | Kolh.: 141,96g.
Frukost: Pan Dulce, Café, Huevos a la Mexicana. Lunch: Crema de Leche, Queso, Pan de Muerto, Lechuga, Verde Valle Arroz Integral, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Picadillo de res. Snacks/Annat: Tarta de Calabaza. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marlene Mtz 's vikthistorik
|