Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
931 kcal
|
Fett: 20,69g | Prot: 57,07g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Банан, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сухая Рисовая Лапша. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|