Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
101,6 kg
Tappat hittills: 42,1 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1014 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 105,02g | Kolh.: 25,65g.
Frukost: Mrs. Renfro's Ghost Pepper Salsa, Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (11 oz), Egg, Egg White. Lunch: Annie's Naturals Organic Oil & Vinegar , Dole Spring Mix Salad, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Calavo Avocado, Turkey Breast Meat. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
All_Pain_No_Gainz 's vikthistorik
|