Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2020:
|
2440 kcal
|
Fett: 106,13g | Prot: 140,87g | Kolh.: 224,60g.
Frukost: Now Omega-3, RIOBA Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Макдоналдс Грик Мак, Mirinda Mirinda Апельсин, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Middag: Чай, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Fine Life Foamy Kisses Mega, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dyag Dyag Шоколадный Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|