Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
969 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 104,23g | Kolh.: 36,64g.
Frukost: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Tregar Yogur Descremado. Lunch: Tomates, Aceite de Oliva, Barraza Queso Mozzarella, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|