Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
866 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 74,62g | Kolh.: 103,73g.
Frukost: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry, Starbucks Caffe Americano (Venti), Quaker Instant Oatmeal - Regular. Lunch: Lettuce, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. Middag: Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Light Italian Dressing, Chick-fil-A Grilled Cool Wrap. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|