Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
2023 kcal
|
Fett: 59,92g | Prot: 105,79g | Kolh.: 262,44g.
Frukost: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Вьетконг Манго Сушеное. Middag: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Продукты XXII Века Какао Порошок. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Дальпико Щука Солено-Сушеная, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|