Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
154,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
4172 kcal
|
Fett: 106,88g | Prot: 285,61g | Kolh.: 540,13g.
Frukost: Fanta Orange Soda (7.5 oz), Great Value Whole Milk, Chiquita Banana, Post Cocoa Pebbles Cereal, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet). Lunch: Locatelli Pecorino Romano, Kroger Gluten Free Extra Thin Crust Pizza. Middag: Chocolate Cream Pie. Snacks/Annat: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theprepman0519 's vikthistorik
|