Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
111,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 63,93g | Prot: 87,92g | Kolh.: 121,60g.
Frukost: Café, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea. Lunch: Empanada de Pollo al Horno, Queso Mozzarella, Salami Seco o Duro, Pan, Jamón de Pavo. Middag: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Brasset Nuggets de Pollo Apanados, Papas a la Francesa. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|