|
Поход в гости не прошёл бесследно😜
|
102,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
602 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 34,37g | Kolh.: 57,44g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Snacks/Annat: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|