Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
61,0 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
907 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 76,05g | Kolh.: 52,99g.
Frukost: Cerezas, la Cabresa Queso de Cabra, Huevo. Lunch: Colun Queso en Trozo Reggianito, Ambar Ghee Mantequilla Clarificada, Aceite de Sésamo, Pepino (Pelado), Zapallo Italiano, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa. Middag: Cerezas Dulces. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|