|
Вчера переела по калориям и наверное скумбрия дает о себе знать.
😉👌Все нормально. 🙂
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
2107 kcal
|
Fett: 124,22g | Prot: 78,58g | Kolh.: 167,53g.
Frukost: Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Пирог Рыбный. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Middag: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Сушеные Семена Тыквы, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|