Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1388 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 69,78g | Kolh.: 162,72g.
Frukost: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Банан. Lunch: Окрошка Овощная. Middag: Чернослив, Сыр, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Картошка Вареная. Snacks/Annat: Жареные Орехи Кешью с Медом, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|