|
12 дней без компульсивных перееданий.
Почему-то в это время года вес уходит медленное, чем летом и весной(
У кого-нибудь тоже так?
|
55,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1066 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 87,13g | Kolh.: 77,77g.
Frukost: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Middag: WOW Сироп Личи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Активность падает, это нормально
28 nov 20 av medlem: Крис1998
|
28 nov 20 av medlem: Thappytgirl
|
активности стало гораздо меньше с дистанционкой, да(
28 nov 20 av medlem: mnangag
|
раньше хотя бы шагов было побольше)
28 nov 20 av medlem: mnangag
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|