Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1718 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 110,68g | Kolh.: 216,16g.
Frukost: Low Butter Burro D' Arachidi in Polvere, Nutella Nutella, Deliciovs Cream Burro d'arachidi Vellutato, Banana, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Overnight Oats Fiocchi d'avena Baby Aromatizzati Latte e Biscotti senza Glutine, Yukybio Fiocchi di Avena Integrale. Lunch: Olio d'oliva, Verza, Pomodori Ciliegini, Barilla Caserecce di Ceci. Middag: Olio d'oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Verza, Patate Dolci. Snacks/Annat: Clementine, Mele Fuji, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|