Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 98,58g | Kolh.: 108,85g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Шоколадные Маффины. Lunch: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Perfetto Томаты Протертые, Белая Дача Молодой Шпинат, Мандарины, Мидии, ВкусВилл Морской Гребешок, Federici Спагетти без Глютена, Помидоры, Креветки. Middag: Тушеные Овощи, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Куриное Филе, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|