Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
797 kcal
|
Fett: 30,05g | Prot: 52,09g | Kolh.: 81,95g.
Frukost: Сыр Российский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Просто Хлеб Дарницкий, Укроп, Чай. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Middag: Соленья, Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Annat: Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 1%, Банан, Яблоки. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|