Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 56,32g | Kolh.: 192,25g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, ВкусВилл Кефир 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Магнит Картофель. Middag: Natur Foods Грецкий Орех, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|