Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 148,70g | Kolh.: 179,50g.
Frukost: Мёд, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Яйцо Куриное, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Middag: Запеканка без Муки, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Черешня. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|