Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
2193 kcal
|
Fett: 110,08g | Prot: 63,81g | Kolh.: 233,78g.
Frukost: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, ВкусВилл Круассан на Масле с Сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Middag: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, ВкусВилл Круассан Миндальный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|