Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 55,29g | Prot: 130,60g | Kolh.: 120,66g.
Frukost: Яйцо (Целое), Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Зелёный Чай, Лимон, Новокаша Овсяная Каша, Петруха Филе Куриное Запечённое. Lunch: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Петруха Филе Куриное Запечённое, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Middag: Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|