Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1638 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 30,91g | Kolh.: 260,24g.
Frukost: السكر. Lunch: جوز الهند, زيت الزيتون, البصل الأحمر, Foody فول مدمس خلطة اللبناني. Middag: الزبيب, kellerberg CORNFLAKES ذوة, DANI حليب دانو بنكهة الشكلاطة منزوع الدسم. Snacks/Annat: الزبيب, التفاح الأخضر. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|