Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2020:
|
1507 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 119,73g | Kolh.: 122,00g.
Frukost: Груша, Огурец (с Кожурой), Яблоко, 365 Дней Соус Майонезный (15%), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Растительное Масло, Вязанка Ветчина Столичная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Middag: Суши Панда Яки Ика Маки, Суши Панда Сканди Ролл, Запечённые Мидии Киви. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Myprotein Slow-Release Casein . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|